PALESTRA POPOLARE

Corsi per tutti i gusti e tutte le tasche.

Presso Palazzetto dello Sport Istituto Pareto in via Litta Modignani 55.


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Inizia la nuova stagione per i Corsi Olinda Palestra Popolare.
Quest’anno ci sono due novità: corso di circo per bambine/i delle scuole elementari e medie e Thai Chi Chuan.

Ti invitiamo all’ OPEN DAY di domenica 24 settembre dalle 14.30 in via Litta Modignani 55 (Palazzetto dello Sport Istituto Pareto) dove potrai sbizzarrirti a provare gratis e senza impegno tutti i nostri corsi.
Al termine delle dimostrazioni offriamo aperitivo e spettacolo di Danza orientale.
Porta chi vuoi!

Scarica il programma


Volantino Corsi Olinda Palestra Popolare PrimoCORSI 2017 / 2018

Corso di circo
martedì dalle 17.00 alle 18.00 – per bambine/i di elementari e medie
Insegna la maestria in: giocoleria, ginnastica acrobatica base (capovolte, ruote, verticali, stretching e potenziamento) individuale e acrobalance (equilibri di due o più ragazzi).
Il circo è un’attività particolarmente inclusiva, creativa e divertente.
Insegnante Monica | t. 339 2480494

Yoga
lunedì dalle 18.30 alle 20 e dalle 20 alle 21 – principianti
Un viaggio alla scoperta di sé, del proprio essere autentico, attraverso l’ascolto e l’esplorazione del corpo, per riportarsi a quella condizione di benessere già presente in sé.
Insegnante Maria | t. 338 3063569

Thai Chi Chuan
martedì dalle 20.30 alle 21.30 – indicato per tutte le età
Nato come sistema di autodifesa si è trasformato, nel corso del tempo, in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere.
Il Tai Chi consiste nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa.
Insegnante Fabio | t. 348 4458014

Danza orientale
mercoledì dalle 20.15  alle 21.30 – intermedio | dalle 21.30 alle 22.45 – principianti
Il corso prevede esercizi di rafforzamento, potenziamento muscolare ed equilibrio; si studieranno le movenze della danza orientale finalizzate a conoscere la poetica propria dei diversi stili della danza orientale e a realizzare coreografie.
Insegnante Margherita | t. 333 2199128

Ginnastica posturale
mercoledì dalle 19 alle 20
Corso dedicato a chi lavora da seduto o troppo in piedi, e a chi accusa rigidità e dolori articolari, per dar modo di ritrovare, con movimenti mai faticosi e sempre piacevoli e dolci, equilibrio, sollievo e benessere fisico.
Insegnanti Francesca | t. 347.9169816 e Matteo | t. 328 9238185

Classi di bioenergetica
giovedì dalle 19 alle 20.30
Corso dedicato all’auto-ascolto e che promuove l’integrazione tra corpo e mente e tra sensazioni e emozioni, per dar modo di ritrovare il proprio equilibrio energetico e la sensazione di benessere.
Insegnante Daniele | t. 338 7337286.

Prepugilistica
martedì e venerdì dalle 19 alle 20
Il corso è rivolto a chiunque, uomini donne ragazze/ragazzi. Insegna la tecnica di base della boxe (movimenti e colpi) e dà una preparazione fisica completa per favorire resistenza e tonicità del fisico.
Istruttore Andrea | t. 347 9736257

327 205 13 76
corsi@olinda.org