YOGA

Lo yoga propone un diverso atteggiamento nei confronti della vita e infonde una sensazione di pace, sia nella mente sia nel corpo, che a sua volta stimola il pensiero e l'azione. Attraverso l'uso corretto della respirazione, della postura e della concentrazione, è una pratica che permette di raggiungere un equilibrio psicofisico e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Lunedì dalle ore 18.30 alle ore 20.00
Per principianti: lunedì dalle ore 20.00 alle ore 21.00

informazioni
corsi@olinda.org