dal 21 ottobre 2011 al 29 giugno 2012 ore 19.00
ogni martedì, venerdì
ogni martedì, venerdì
Prepugilistica per Adulti
corsi olinda 2011/2012
La prepugilistica è una disciplina che attinge dalle tecniche del pugilato. Prevede: riscaldamento generale, la corsa, il salto con la corda, lo studio delle tecniche del pugilato allo specchio o in coppia con gli altri compagni di allenamento, gli esercizi al sacco e con i colpitori, il potenziamento muscolare (anche con l'ausilio dei pesi) e lo stretching.
Martedì e venerdì dalle ore 19.00 alle ore 20.00
informazioni
corsi@olinda.org
